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マインドフルネス・カウンセラーの資格を取得しました


ご無沙汰しております。
先週は東京に4日間滞在していました。
友人と旧交を温めたり、東京のクライアントさんの方々とセッションをしたり、マインドフルネス・カウンセリングの講座を受け、資格を取得してきました。

とても充実した4日間となりました。

「マインドフルネス・カウンセリング」というのは、マインドフルネス瞑想と、心理カウンセリングを組み合わせた、非常に即効性のある有効な手法です。

「マインドフルネス瞑想」の効果は、毎日続けても通常8週間はかかると言われていますが、カウセリング技術を併用することにより、短期的に改善や肯定的な意識が高まります。

私自身、講座内で体験した瞑想とワークで、今までよりも深い気づきと洞察、解放と平安を感じました。

さらに、当 《セラピールーム・クオリア》 では、感情解放も適時、加えていきますので、より解放を進めていくことができます。

さっそく、クライアントの皆さまに「マインドフルネス瞑想」を取り入れたセッションをさせていただいたところ、従来よりもより速く、深い解放が起きました。

続けていくことで、「今この瞬間」 に意識を戻しやすくなり、「今この瞬間」 に意識が根付いてきます。

ご興味のある方は、体験なさってみてください。

今日もお読み下さり、ありがとうございます。゜。(*-ω人).゜。

☆*:;;;;;:*☆ТНАΝК У○∪☆*:;;;;;:*☆

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