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つらいときには泣きましょうよ。いいじゃないですか。


つらくて、苦しくて、どうしようもないとき・・

やり場のない怒りや悲しみで動転しているとき・・

強い不安や焦燥感で混乱しているとき・・

拒絶されて、ショックをうけているとき・・

挫折感で絶望しているとき・・

自分を責めて責めて、後悔にさいなまれているとき・・

感情解放さえ、ままならないでしょう。
感情を感じきることも、苦しくてできないでしょう。

どうかもう、ご自分を責めないでください。

そんなとき

まずは泣いてみませんか?

思いっきり 涙が枯れはてるまで・・

ひとりになれる場所があれば幸いです。

なければ、お風呂に入っている時でも。
ネットカフェに行くのも良いでしょう。

余裕があれば、ビジネスホテルに泊まりにいって
ご自分のために、ひとりきりになれる場所を作るのも
たまには良いものですよ。

いいじゃないですか、大人が泣いたって。

赤ん坊のように、あるいは思春期の若者のように・・

素直に、純粋に、ただ・・ひたすら・・泣いてみませんか?

3日も4日も、1週間も、一ヶ月だって・・

涙が出るなら、涙が出るまま、泣き続けてもいいじゃないですか。

涙は 傷ついたこころを癒し 悲しみを洗い流す 慈しみのシャワーです。

悲しみは あなたを癒し、助けるために出てきてくれる感情です。

涙は あなたの親友です。

恥ずかしくなんか ないですよ。

泣いているあなたも、素晴らしい。

泣いているあなたも、大好きです。

やまない雨はありません。

すべてが洗い流された 雨上がりの景色は
以前にも増して よりいっそう美しく、光り輝いています。

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お読み下さり、ありがとうございます。゜。(*-ω人).゜。

☆*:;;;;;:*☆ТНАΝК У○∪☆*:;;;;;:*☆

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